カラダのことまとめ

 

初めてこのブログに来てくださった方にも、できるだけわかりやすく見ていただきたいと思ってこのページを作りました。カラダの知識に関するまとめページです。セルフケアの情報なども満載!

【キネセラって?】

背中美姿勢がほしいなら【キネスティックセラピー】!背骨の歪み問題も解決。仙腸関節にもアプローチ。

 

【カラダの知識・セルフケア】

孤独失って初めて気づく「筋肉」の大切さ。~もし私たちのカラダに筋肉がなかったら~

腕立て伏せ姿勢改善でムリなくダイエット!理学療法士直伝の技が読み解く姿勢3つと対策ストレッチ

ヨガをする女性【動画】徳島県石井町からお届けします。腰痛/肩こり/猫背/姿勢改善のセルフケア

目ホットタオルよりおススメ!「目を温め」ることの思わぬ効果と、温め方のハナシ。

足の状態「足」から人生の状態がわかる!?偏平足、ハンマートゥ、ウオノメ、タコでお悩みの方は必見。

悩む女の子まだ生理痛で悩んでるの?ひどい生理痛の救世主「布ナプキン」のイイところと洗い方Q&A

 

【食べ物と健康】

フルーツ「食後のフルーツでビタミン補給♪」はNG!?肩コリまでも解消してしまう生食材の食べ方

スープ「楽しく続ける」ことを大事にしよう!脂肪燃焼スープと体幹トレーニング。

ウエストダイエットするなら積極的に食べたい?「良質なたんぱく質」とは何か、の話し

coffegirl自宅でコーヒーを淹れる幸せと、健康のバランス。カフェイン中毒にならないための具体策

手クリスチャンの私が「不食」(ブレサリアン)について悩む

 

 

【カラダ張ります!生粋の健康ヲタク・森かすがのちょっとやりすぎな健康方法レビュー!】

かすがアトピー炎症ない正面100万円以上アトピーにお金を使った私が、ツライ炎症から立ち直った方法を話します(お金はかけない方向で

瀉血1※閲覧注意!禁断の血抜き療法【瀉血】【井戸穴刺絡】

synayokukasuga夏限定のデトックス方法!効果バツグン【砂浴】について語ろう。

mimi禁断のライフハック【耳かき】のしすぎで外耳炎になりそうな同志に送る

バケツとエネマシリンジガンコな便秘でお悩み女子必見!私が試したすっきり方法まとめ(7/31追加記事アリ)

 

 

【ちょっと辛口コラム】

かしこお金がないなら自力でやろうよ。自力がムリならプロに頼ろうよ。

 

救急車救急車に乗ってから15分くらい走り出さなくて『死ぬ』と思った話し、読む?

 

【信念】

人を癒せる人を増やす田村真菜さんの活動を見て考える。私のしたいことは「人を癒せる人を増やす」ことなのかもしれない。

 

【お客様の声・ボディセラピー編】

キネセラとフィートセラピー お客様の声お客様の声をひたすら紹介しますよ!!【キネセラ&フィートセラピー(kinesera&feettherapy)】

 

 

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。・。*このブログを書いたひと*。・。

kasugazigazousirofuku

【森かすが】1989年、徳島県の小さなお寺の末娘として生まれる。幼いころよりアトピー性皮膚炎に悩むことで、対処療法的なアプローチよりも「身体の素質を高めていく」ようなアプローチに興味を持ち、民間療法を中心とした・美容・健康マニアとして歩む。

サービス業を経験しつつ、「自分が今すべきことは何か?」を考える。自分のアトピーの体験や、適応障害の経験により、「カラダとココロの根幹ケア」の必要性を実感。リラクゼーションとコーチングが受けられるサロン【やどり木】を始動させる。その人のありのままによりそいつつ、こっそりパフォーマンスを上げていくアプローチが得意。人生の野望は「100人もの孫から『かすがばーちゃん』と呼ばれて仲良くしてもらう」こと。

キネスティックセラピスト協会認定アドバイズドセラピスト/リラクアカデミー認定フィートセラピスト/すまいるすごろくコーチ修了コーチ/Yell認定クラウドサポーター

もっと詳しく知りたい方はコチラ→森かすが自己紹介ストーリー

■リラクゼーションサロン【やどり木】とは?→HPはこちらから

10年来の腰痛も一回で解消してしまう「背骨の運動」キネスティックセラピー&心の背骨を洗い出すメンタルコーチングで、あなたのカラダとココロをメンテナンスいたします。整体でもなく、エステでもない。カウンセリングでもなく、自己啓発でもない新感覚トータルケアを提供いたします。ログハウスの木の香りに包まれながらリラックスしていただける、一日2名限定の完全予約制プライベートサロンです。

【お客さまの声】ボディセラピー コーチング

【住所】徳島県名西郡石井町石井→アクセス
【電話】080-6394-0840
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石井町のみならず、美馬市藍住町阿南市市内山城町市内川内町東京などにお住まいの方々からご愛顧いただいております。
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