hagu

こんにちは。森かすがです。

私は、メンタル×ボディのトータルケアをさせていただいてるんですが、

このブログにはカラダの知識の記事が少ないです。

なぜなら、カラダのノウハウは巷にたくさんあふれているのに比べて、

ココロに関する具体的な情報は少ないからです。

そして、メンタルを整えることの第一歩として「コミュニケーション」に重きを置いてます。

つまり私が言ってることは

コミュニケーションの質が高まるとカラダの悩みも消える。

ということなのです。

今日は私がそれを確信してるワケをお話しします。

 

■コミュニケーションの質が高まることで、パートナーができるor関係性が良くなる

この記事を読んで頂けばわかるように

彼氏いない歴25年=年齢。喪女だけどコーチングに出会って恋人ができた話

私はコーチングを学んでなかったら起業もしてませんし、

彼氏もできなかった自信があります。

 

■人とのふれあいは「幸せホルモン」を出す

そんでですね。

彼氏ができたらなにがええんなって話なんですけどね。

ハグのこんな話をご存知ですか?

(クリックすると外部サイトに飛びます)⇒幸福を感じたいならハグが一番効果的!!

好きな人とハグすると幸せンホルモンが出るんだそうです。

最近は、キスがアトピーに効果的だって話も出ましたね。

(クリックすると外部サイトに飛びます)⇒アトピーにはキスが効果的? イグ・ノーベル賞に日本人

アトピー性皮膚炎やアレルギー性鼻炎の患者と健常者それぞれ30人ずつ計90人に対し、それぞれの恋人やパートナーと静かな音楽の流れる個室で30分間、自由にキスをしてもらった。キスの前後でアレルギー反応の強度を調べる皮膚テストや血中成分を測定したところ、改善傾向がみられた。2週間後、今度は同じカップルにキスをせずに部屋で30分抱き合ってもらったが、効果は確認されなかった。さらに性交でもキスと同様の効果があることを確かめ、2004年に論文を専門誌に発表した。

 

キスはよほど親密な関係でなければできませんし、

ハグも嫌いな相手と行うと逆効果だそうです。

でも、私がやってるコミュニケーション技術を実践してると、

「人のイイところを見ざるを得なくなる」ので、

「人に惚れる」ことが増えるわけです。

現在倦怠期のカップルにも使えると思います。

(実際、『コーチング学び始めて恋人ができました』とか『子どもができました』っていう話しはけっこうあるそうです。知人コーチ談)

 

■考え方を変えることで、ストレスが激減する

もうこれ。一番でかいデス。ほんまに。

自分とは毎日付き合わなきゃいけませんから。

あと、人生を変えたいと思ったら環境を変えたほうが手っ取り早いときがあります。

でも、人間って現状維持を選ぶ生き物なので、なかなか1人では変えれないんですよね。

そういうときも、『基準に考えればいいのか』『なにからはじめればいいのか』

『何に向かって行けば自分にとっていいのか』

それがわかってると動きやすいです。

カラダの悩みとか、原因は意外と環境にあったりしますしね。

 

■まとめ

ということで、私と一緒に心理学を学んでみませんか?

教える試みは初めてなので無料です。お気軽にどうぞ。

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お待ちしてます^^

。・。*このブログを書いたひと*。・。

kasugazigazousirofuku

【森かすが】1989年、徳島県の小さなお寺の末娘として生まれる。幼いころよりアトピー性皮膚炎に悩んでいたせいか、民間療法や美容情報に目がない健康・美容マニア。

マンガ家を目指し芸術大学に進学するが、在学中に導かれれキリスト教プロテスタントの道に入る。自分がマンガでまで表現したかったモヤモヤが解決され、残りの人生は「人によりそうようにして生きたい」と考え葬儀会社に就職。しかしアトピーの悪化や適応障害を発症、退職。

後にコーチングと出会い、自分の価値観が洗い出されていく衝撃的な感覚を経験。「私みたいに、心も体もボロボロでどうしようもない状態の人はたくさんいる。そういう人を癒して勇気づける仕事がしたい!」という想いから、リラクゼーションとコーチングが受けられるサロン【やどり木】を始動させる。人生の野望は「100人くらいの人から『かすがばーちゃん』と呼ばれて仲良くしてもらう」こと。

もっと詳しく知りたい方はコチラ→森かすが自己紹介ストーリー

■リラクゼーションサロン【やどり木】とは?→HPはこちらから

10年来の腰痛も一回で解消してしまう「背骨の運動」キネスティックセラピー&アラサー喪女からベターハーフに出会えるメンタルコーチングで、あなたのカラダとココロの背骨をメンテナンスいたします。ログハウスの木の香りに包まれながらリラックスしていただける、一日2名限定の完全予約制プライベートサロンです。

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