やどり木東京都杉並区荻窪駅より徒歩14分。リハビリのプロ開発の背骨セラピー&メンタルコーチングで体と心のトータルケアを

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  • オーナー森かすがです。ご興味をもってくださりありがとうございます!

    ↓にスクロールしていくと、各メニューの詳しい内容・料金がわかります。
    ①ボディセラピー
    ②メンタルコーチング 単発セッション
    ③3ヶ月でベターハーフに出会える 継続コーチング
    ③すまいるすごろくコーチングWEB講座

①腰痛・肩こり・猫背改善・むくみ、運動不足解消に効果的。ボディセラピーコース

  • キネスティックセラピー

    約120分 10,000円(カウンセリング・セルフトレーニング指導含む)税抜き価格

    やどり木イチオシの全身メンテナンスコースです。
    ①下半身への施術
    ②上半身(主に背骨)への施術
    ③セルフケア・セルフトレーニング指導
    ④コーチング or フェイシャルリフトアップ・発汗デトックス(お客様の状態に合わせてどちらかご提案させていただきます)
       まず【フィートセラピー】で下半身の筋肉をゆるめ、【キネスティックセラピー】で、背骨の可動域を正常化させます。

  • キネスティックセラピー

    従来は上半身と下半身をお客様の希望や状態に応じて施術しておりましたが、来られる方のほとんどがどちらにもアプローチしたほうが良い状態であることに気づき、セットコースのみの提供とさせていただくこととしました。座りっぱなし・立ちっぱなし・長時間同じ姿勢でいることが多い方。スポーツのパフォーマンスを上げたい方。
    「十年来の腰痛に悩まなくなった」「平泳ぎするときに足の開き方がまったくかわった」「足が細くなった」「よく眠れるようになった」などといったお声をいただいております。
    もっとくわしくお客様の声を聞きたい方はコチラ>>>
    もっとくわしく施術の流れについて知りたい方はコチラ>>>

  • フェイシャル

    特別な日の前に、冷えが気になる方に。発汗デトックス&フェイシャルリフトアップ(orヘッドマッサージ)

    遠赤外線を発するマットにくるまりながら、カラダを芯からあたためデトックスを促します。体温を上昇させ、リラックスさせることにより筋肉を効率的にゆるませます。また、同時に幹細胞ジェル・マイクロカレントを発するプラチナゲルマローラー〈リファ〉を使用してのフェイシャルリフ トアップを行います。(ご希望によってヘッドマッサージに変更することも可能です)

  • キネスティックセラピー

    ココロすっきり!コーチングセッション

    カラダとココロは、密接につながってます。カラダの痛みがココロの不安からきているケースは珍しくありません。
    コーチングは、質問や話を聴きながらあなたによりそい、あなたの本当にありたい姿を一緒にさがす手段です。セミナーや本が、電車やバスであるとしたら、1対1のコーチングはタクシーです。より正確により早く、あなたを「本当の目的地」に連れて行くお手伝いをします。
    また、【やどり木】では「何を質問されるのかわからない」「よくわからなくて心配」という方の不安をなくすために、「すまいるすころく」というすごろくタイプのコーチングツールを使用しております。
    寄り添い、ムリに引き上げることなく、的はずれなアドバイスをすることなく、あなたを応援します。
    くわしいお客様の声はコチラ>>>

見た目にわかる美容効果!

  • キネスティックセラピー施術ビフォー/アフター(5回目)

    下半身全体が前のめりになって、骨盤が大きく前に傾いて、腰に負担がかかっていました。
    この姿勢で立つために胸椎(胸の後ろ)を必要以上に丸めてバランスを取っている状態です。
    施術後は骨盤が中心に引き戻され、重心がとおりました。
    肩もひらき、バストの位置も引きあがっています。

  • キネスティックセラピ施術ービフォー/アフター(施術前→施術後→1ヵ月のエクササイズ継続後)

    下半身がやや前のめりになってるわりに、腰の反りが少なく、
    肩の周りを固めることで立ち姿勢を保っています。
    施術後は腰に自然な反りがあらわれ、肩もひらいて重心が通りました。
    ヒップアップもしています。
    こちらの方は、後に1か月間、食事やそのほかの生活習慣などは変えずに、
    アドバイスしたストレッチとエクササイズのみ続けられました。
    結果、施術後の姿勢を保つことができたほか、サイズダウンにも成功しました。

  • キネスティックセラピー施術後ビフォー/アフター(1回後)

    骨盤が前にかたむいて、腰に大きく負担をかけています。
    また、肩も内側に入っていて、首が前のめりになっています。
    施術後は、腰がゆるまったので反りが大きくなりましたが、
    肩がひらき首がまっすぐになりました。
    エクササイズやストレッチを継続しつつ施術も続けていただければ
    より自然な無理のない姿勢になっていくことと思います。

②人間関係のお悩み解決に!メンタルコーチング単発セッション

③3ヶ月でベターハーフ(理想のパートナー)に出会える継続コーチング

  • 《1ヶ月目》

    1:理想の未来をイメージしよう!

    2:理想のライフスタイルをイメージしよう!
    ↓↓↓

  • 《2ヶ月目》

    3:理想のパートナーをイメージしよう!

    4:理想の自分像を手に入れよう!
    ↓↓↓

  • 《3ヶ月目》

    5:理想の未来に一歩近づくために何から始める?を考えよう!

    6:理想の未来をさらにありありと描こう!

お客様の声

「コーチングしてもらって、毎日少しずつ実践してるとすごい充実してる感じがあって楽しかった。 仕事のことで落ち込んでる時は「仕事してたら好きなことをする時間がない」と思ってたけど、実際は土日のお休みで出来ることがたくさんあるってことに気づかされた。
自分のしたいことを消化していくと、したいことへの思いが薄くなってきて、いろんなことを落ち着いて見たり、考えたり出来るようになってた気がする。
今の彼と出会った時はすでにこの状態だったから、すぐに白黒つけずに、何回か会ってから判断(婚約)しようって思えたと思う。」(20代女性)
コーチングはほかの人のも受けたことがあるけど、かすがさんのコーチングは急かす感じもなく寄り添ってくれる感じがとても良かった。継続して受けて、人生が加速し始めた感じがする。「人生はかどってる!!」と思わず言ってしまうシーンが出た。(20代男性)
お客様の声他にも>>>

【料金】3ヶ月でベターハーフ(理想のパートナー)に出会えるコーチング

※コーチングセッションは、お客さま自身がよりよい人生を送るお手伝いをするものであって、パートナーとの出会いを必ずお約束するものではございません。

③コーチングを学んで人生を変えたい!すまいるすごろく体験会・講座

  • 【自分軸を探すゲームdeコーチング・心理学講座】

    心理学の基礎を学びながら、コーチングを受けたり自分でも実践したりできるおトクな講座です。開催日時は【やどり木ブログ】のお知らせ欄に随時更新中!

【こんな方に】
☆本当にやりたいことを見つけたい☆自分軸が知りたい
☆心理学を学んでみたい☆人間関係を良くしたい☆コーチングを学んでみたい

【こんなことが得られます】
☆本当にやりたいことの探し方がわかる☆自分自身の自分軸がわかる
☆人の話を聴くコツがわかる☆周りの人とどう関わればいいか?わかる☆簡単なコーチングができるようになる

1講座約3時間3000円(税込)
  • *無料プレゼント*

    【あなたもベター・ハーフと出会える。
    アラサーから始めるやわらかコミュニケーション講座】

    コーチングを学ぶって程じゃないけど、コミュニケーション力アップには興味がある。と言う方に向けて、無料メール講座をリリースしました。これを学ぶと、人づきあいがラクになるほか、より多くの人に好感を持ってもらいやすくなります。コーチングを受けているとそういったコミュニケーションが自然と身につくこともありますが、こちらのメール講座にて学んでいただけると、より効果的に自分磨きをすることができ、理想のパートナーと出会える確率がぐんとあがることが望めます。コチラをクリック すると、登録フォームに飛びます。

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  • 【無料】あなたもベター・ハーフと出会える。アラサーからはじやわらかコミュニケーション講座

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    ●自分に自信が持てなくて悩んでいる
    ●ゆっくりとでいいから確実に、幸せを感じたい
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